睡覺的最佳方位是什么
人睡覺時采取頭向南,腳朝北的姿勢,使磁力線平穩(wěn)地穿過人體,最大限度地減少地球磁場對身體的干擾。從而保障了自己的身體健康。(另外:從風水的角度 來說:北方屬陰,是陰中之陰。
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一、睡覺的最佳方位是什么
睡覺的最佳方位是什么
睡覺的最佳方位是什么，對于我們的生活還是比較重要的，且我們都清楚一件事情，那就是在風水學上，一些運勢以及一些其他的方面都和風水是有關的。下面分享睡覺的最佳方位是什么。
睡覺的最佳方位是什么1
我們知道，人類生活的地球是個培洞巨大的磁場，其由北極經(jīng)地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那么的磁力就成為人體生物電流的強大阻力?？墒侨梭w要為恢復正常運行達到新的平衡狀態(tài)，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。若是睡覺方向為搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態(tài)縈繞于周身，導致體溫升高，則氣血運行就會出現(xiàn)失常，產(chǎn)生病態(tài)，通常呈現(xiàn)出頭昏、煩躁、失眠、頸椎酸疼等癥狀。
若采用搣南北攠睡向，人體內(nèi)的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態(tài)，人體內(nèi)的排列則為定向排列，這樣，氣血運行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協(xié)調(diào)進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質(zhì)量，有利于身心健康?！?/p>
東西向：
我們傳統(tǒng)的房屋建筑，講究坐北朝南;而室內(nèi)床鋪安置，則往往是東西向。而且大多數(shù)人的睡眠姿勢是頭東腳西。另外， 國外科學家主張頭朝東睡，認為頭朝北往往會導致失眠和不舒服。印度醫(yī)學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說：地球 磁場的微弱干擾，會使大腦中電的活動發(fā)生重大變化。如果頭朝北睡，就會引起人體內(nèi)的運動發(fā)生重大變化。磁場的微型脈沖，大大抑制著大腦的電的活 動，因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。再者，的方向是自西向東，如果是頭東腳西睡，正好是頭的運動方向先于 腳，對睡眠中的生物化學反映有安撫作用，也可以使人睡得更塌實。
南北向：
專家們認為，頭朝南，有益于健康。因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。人體內(nèi)的猶如一根小小的，在地球磁力線的作用下不停擺動。當 水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩(wěn)定;水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩(wěn)定。如果人是南北睡向，那 么水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質(zhì)量也最高。另外，人體的中，和大靜脈最為重要，其走配凳枯向 與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時，由于主動脈和大靜脈也處于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齊，因此以水分為主要成分的血液流動最 為順利和暢快，它的慣性有利于通過，減少血栓的發(fā)生。也可以減輕睡眠時心臟的負擔。所以，南北睡向(頭南腳北)具有一定的防病和保健功能。
總結起來，所以說東西向和南北向都可以，不過東西向睡時要頭朝東;南北向睡時要頭朝南。
睡眠方向：睡覺要頭向南，腳朝北。因為地球磁場的方向是從南到北的。所以，人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干 擾。人睡覺時采取頭向南，腳朝北的姿勢，使磁力線平穩(wěn)地穿過人體，最大限度地減少地球磁場對身體的干擾。從而保障了自己的身體健康。(另外：從風水的角度 來說：北方屬陰，是陰中之陰。人的頭部朝北睡，易傷正氣，且容易夢見“陰物”---指不干凈的東西。呵呵，粗昌雖然迷信，但也確實和科學研究相符合。);
的方向與睡覺姿勢有關得不太科學。人嘛，正常人的生理機制都一樣的，與他的頭旋無關。特別是，我看到樓上說的“我有兩個旋，一個生長的，另一個是逆時針生長，怎么辦，就要不斷地變換方向，或者是向東向西睡覺休息?！?---我就覺得很可笑。
順便提醒你：
睡覺的姿勢：身睡如弓效果好，向右側(cè)臥負擔輕。研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由于人體的心臟多在身體左側(cè)，向右側(cè)臥可以減輕心臟承受的壓力。
睡覺的最佳方位是什么2
若是睡覺方向為東西方向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態(tài)縈繞于周身，導致體溫升高，則氣血運行就會出現(xiàn)失常，若采用頭朝南北方向，人體內(nèi)的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態(tài)，人體內(nèi)的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血運行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協(xié)調(diào)進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質(zhì)量，有利于身心健康。 想想在異地時，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益于健康。并表現(xiàn)為睡得好，精力充沛，食欲增加。
身體應和緯度線平行
我們?yōu)槭裁磿杏X疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧。為什么躺著比坐著、站著更容易恢復體力？表面上看是軀干和四肢得到了放松，其實更重要的是平躺使得血液循環(huán)更方便運行到腦部?？茖W家曾經(jīng)做過測試，短時間內(nèi)的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。
頭向西北最好
睡的方向是相當重要的。中醫(yī)學講人體在睡眠過程中應當“立脈”、“立氣”。這個“立”其實是指讓體內(nèi)氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。 我們知道，人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經(jīng)地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那么地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力?？墒侨梭w要為恢復正常運行達到新的平衡狀態(tài)，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。
1、頭朝南或朝北睡覺有益的道理在于：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著的南北方向，可使人體器g細胞有序化，調(diào)整和增進器官功能
2、選擇最佳臥姿 現(xiàn)代醫(yī)學人認為，右側(cè)臥對生理健康有益，因心臟偏于胸前左側(cè)，右側(cè)臥全身肌肉放松，心胸不受壓迫，呼吸舒暢，能保證睡時全身氧氣供應。
3、最佳方向 不少學者認為，頭朝南或北睡覺，順著地磁南北方向，可產(chǎn)生生物磁化效應，使生物電加強，利于器官機能調(diào)整，易于身體健康。
4、最佳時間： 一項調(diào)查表明，成人每天睡7-8小時的人壽命最長，不足4小時者發(fā)病率是前者的2倍，每天睡10小時以上的人，不利于身體健康。
5、最佳溫度 一般說，人在15-24℃的`環(huán)境溫度中，可獲得安眠。
6、最佳枕高 枕頭成人以10-15厘米高為佳，相當于睡者一肩高左右。
7、最佳床鋪 從脊柱的生理彎曲要求而言，床、鋼絲床都不是十分理想的睡床，最佳的是木板床，其次是棕棚床上墊上褥子。
睡覺的最佳方位是什么3
地磁線：睡眠方位的最佳指向俗話說“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，一年365天，哪天都不能少了睡眠。民間有更通俗的說法“騎馬坐轎趕不上睡覺”，良好的睡眠帶來的美妙感覺是某他任何感覺都無法取代的。但現(xiàn)代人往往長期遭受睡眠不良的困擾，每天輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，早晨醒來會感到非常疲憊，這有可能是床的擺放有問題。
地球是一個大磁場，人類和一切生命都在這個大磁場中生存，人們睡眠的方向應該盡量與地球磁場的磁力線保持平行，這樣才會感覺舒服。中國處于北半球，地球磁力線的方向是從南到北，所以我們最好的睡眠方向也應該是頭朝北，腳朝南。這樣人體內(nèi)的細胞電流方向正好與地球磁力線方向成平行狀態(tài)，人體內(nèi)的生物大分子能夠定向排列，氣血運行便可通暢，睡眠中的慢波、快波能協(xié)調(diào)進行，從而有助于有良好的睡眠質(zhì)量，人也會感覺很舒服。
如果你睡眠時總是保持東西向，生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那么地球磁場的磁力就會成為人體生物電流的強大阻力，人體為正常運行就得消耗大量熱能，這可能會導致體溫升高，氣血運行失常，通常會出現(xiàn)頭昏、煩躁、失眠、頸椎酸疼等癥狀。所以，要想擁有良好睡眠，睡覺時最好還是采取頭朝北、腳朝南的方向。
除了睡眠的方向之外，保持何種睡眠姿勢有助于睡眠也是人們一直討論的問題。其實，人在睡眠中不可能只保持一個姿勢，關鍵還是以自己感覺舒服為準。有的人喜歡右側(cè)臥，有的人習慣左側(cè)臥，還有的人習慣仰臥，這是個人習慣問題，但跟身體狀況不同也有關系。比如，心臟部位有疾患的人，他很自然就會采取右側(cè)臥的睡姿，因為左側(cè)臥時壓迫心臟會產(chǎn)生不適感。
關于睡眠時間亦是同樣道理，我們通常說每天應該保持8小時睡眠，但實際上也是因人而異的，有的人工作繁忙，可能連續(xù)睡10個小時還是覺得累，有的人每天很輕松，可能睡6個小時就會自然醒，這些都很正常。
身體是自己的，不管是飲食、睡眠還是別的方面，身體感覺舒服就表明適合自己，而這樣做才是有助于養(yǎng)生的。
希望文字工具網(wǎng)搜集的關于睡方的1點解答對大家有用。