如何把握給孩子補充營養(yǎng)的尺度 如何正確給寶寶補充營養(yǎng)
父母總是希望給孩子所有更好的，生怕孩子缺乏營養(yǎng)，所以總是給孩子補充一些營養(yǎng)品維生素，但大補對孩子來說更多是傷害，如何把握給孩子補充營養(yǎng)的尺度？下面小編就帶來介紹。
如何把握給孩子補充營養(yǎng)的尺度在孩子身體不缺乏的情況投喂任何的營養(yǎng)素，都會造成孩子營養(yǎng)的過渡補充和供給，給孩子的身體帶來的不是改善而是傷害。
下面這幾方面是一個相對好的參考：
1.當我們發(fā)現(xiàn)孩子的頭發(fā)變得又軟又黃時，那說明孩子的身體內(nèi)可能缺乏鐵元素或者有維生素C缺乏的可能性，這就需要家長重視了。
2.當孩子的指甲變得非常脆，容易截斷時，很可能是孩子蛋白質缺乏的前奏，也可能是孩子的身體已經(jīng)缺鐵了。
3.如果我的孩子最近或者相當長的一段時間身體疲憊，不愛運動，神態(tài)也不活躍，那可能是孩子缺乏維生素B12的表現(xiàn)。
4.明明孩子食欲挺好，可近來不愛吃飯，又不是口欲期，又不是出牙期，孩子也沒得什么病，那可以考慮孩子的身體缺鋅了。
5.好多孩子夜里睡覺盜汗，如果排除了天氣熱，孩子穿得多等因素，孩子夜睡出汗的情況比較嚴重，還伴隨情緒不穩(wěn)等情況，那說明，我們的孩子需要補鈣了。
如何正確給寶寶補充營養(yǎng)1.考慮補充部分營養(yǎng)品
如果自家的寶貝營養(yǎng)不良的話，媽媽們可以考慮為寶寶補充部分營養(yǎng)品。比如春天是生長發(fā)育的黃金期，很多寶媽會選擇在這個時期給寶寶補鈣，可以選擇為孩子補充液體的鈣，因為液體鈣不僅有利于身體吸收，并且也不易上火。
2.營養(yǎng)均衡
造成營養(yǎng)不良很大的一部分原因就是寶寶不愿意吃飯，因此媽媽們一定要學會給寶寶合理安排飲食，讓寶寶愛上吃飯很關鍵的一點。盡量不要讓寶貝挑食，不同的食物和蔬菜都要為孩子準備一些，此外就是寶寶的飲食盡量單獨做，避免寶貝跟著大人們攝入過多的鹽。
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